Online Sessie: de allerbeste do's & don'ts in de perimenopauze
BEKIJK DIRECT
Een informatieve sessie waarin ik niet alleen kennis deel, maar je ook motiveer om direct actie te ondernemen. Ik houd het vooral SIMPEL zodat je door de bomen het bos weer ziet. We brengen theorie direct in praktijk door te plannen, een boodschappenlijst te maken en bullshit los te laten. Na dit uur voel je direct meer energie en ga je DOEN ipv uit stellen. Houd agenda, journal en een pen bij de hand, in deze sessie ga je op AAN!
Onderwerpen die aan bod komen:
- voeding en waarom deze anders is als 40plusser
- beautytips
- beweging
- leefstijltips
- de rol van het zenuwstelsel
- supplementen (niet teveel :))
- boekentips
Versimpel en ga terug naar de basis.
Onderwerpen die aan bod komen (en die je écht niet wilt missen!)
Ontdek alles wat je moet weten over hormonen, supplementen, het zenuwstelsel, energieniveaus en haarverzorging tijdens de perimenopauze. Deze informatieve ochtend zal je voorzien van waardevolle kennis en praktische tips om deze fase met vertrouwen te benaderen en je welzijn te verbeteren. Mis deze kans niet!